吃什么水果对脱发好 脱发应该多吃什么食物

脱发的问题用食疗远比用药水慢一些，但是大家还是喜欢食疗，为什么呢？当然是因为吃水果能改善人的体质，从而治本而不是只治标的哦~吃什么水果对脱发好呢？想知道脱发应该多吃什么食物，水果对头发的保养要更好一些，多吃这些水果有好处的！

吃桑葚治疗脱发

桑葚中含有的营养物质是人体最需要的，拥有补血滋阴，生津润燥功效就足够让人们喜欢了。桑葚中含有的乌发素，对改善皮肤肤质，提升头皮的血液供应有好处，是治疗脱发，改善白发的最佳水果。

吃樱桃治疗脱发

治疗脱发首先要看自己缺的是什么，铁元素是能促进红血蛋白再生，增强头皮处营养的，而樱桃就是一种含铁特别多的水果哦。吃樱桃可以改善脱发，白发的效果。还能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

吃芒果治疗脱发法

各种水果中富含的营养都是不同的，芒果中含有的是丰富的维生素A。维生素A是对维持头皮组织正常功能，促进头发生长发育很好的元素，既能滋润肌肤，又能保养视力，并对治疗掉发有着很好的帮助。

吃猕猴桃治疗脱发法

在秋季的水果中，猕猴桃含有的维生素C，是强力的抗氧化剂，拥有防止自由基的破坏的作用。多吃猕猴桃可以防止皮肤与头发老化，猕猴桃中的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，全方面的改善头发的状态。

吃木瓜治疗脱发法

女子吃木瓜多是为了丰胸，但是木瓜不只有丰胸的功效。木瓜含有的酵素与人体的生长激素相似，经常实用可以令人保持青春，它含有的富维生素C、铁、钾、钙等，能为头发提供多种营养，滋养头皮，改善掉发。